【导语】：2022年11月14日，市教育局新冠肺炎疫情处置工作领导小组下发通知，指导各县区、各学校按照“一县一策”“一校一案”要求，制定返校复学方案。目前各区县复学复课的组织工作正在进行或商讨进行。
具体返校复课时间目前官方尚未明确公布，目前各区县正在着手分区域、分层次、分批次有序恢复线下教学，学生、居民朋友耐心等待学校、教育局等的通知。
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为统筹做好校园疫情防控和教育教学工作，11月14日，临沂市教育局新冠肺炎疫情处置工作领导小组下发通知，指导各县区、各学校按照“一县一策”“一校一案”要求，制定周密科学的返校复学方案，严格落实好学生错峰返校、错时离校、核酸检测、出入管控、人员管理和教学安排等工作。
11月16日，平邑县各学段全面复课。临沭县、沂南县有学校九年级已经复学。其他区县也将分区域、分层次、分批次有序恢复线下教学。主城区以外的其他区县目前已经有序组织复学复课，主城区的复课复学工作正在积极商讨。
还没恢复线下教学的学生，大家保持积极心态，配合落实相关防疫措施，居家上网课期间需要注意：
1. 良好的视觉环境
居家期间家长应尽量为学生提供独立的空间，房间不宜昏暗。室内保持适宜的温度和良好的通风，还可放置加湿器增加空气湿度，避免因温湿度引起的烦躁情绪。
2. 选择合适的终端设备
尽可能选择大屏幕电子设备进行网课。
3. 合理使用电子产品
课间休息时应起身活动、远眺或闭目养神使眼睛得到休息。
尽量减少非学习目的使用电子产品时间，单次不宜超过15分钟，每天累计不超过1小时。
4. 谨记读写姿势“三个一”
读写时眼睛距书本一尺、坐正时胸口距桌面一拳、握笔时手指距笔尖一寸。
5. 引导儿童正确眼保健操
家长要注意指导孩子做规范手法的眼保健操，引导孩子从小开始坚持眼保健操，并可以适当增加做眼保健操的次数。
6. 合理规划作息与饮食
保证小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中学生8小时。均衡饮食，不挑食、不偏食，多吃水果，增加维生素的摄入;每天进行适当的户外活动和体育锻炼。
温馨提示：微信搜索公众号【临沂本地宝】，关注后在对话框回复【防疫】可获临沂疫情防控通告、交通防疫规定、场馆场所恢复开放/营业、就诊就医要求等。
